Her "Evet" Bir Ödünse, Ben Fedakarlıktan Sıkıldım!

"Canım, şu toplantıya sen giriver", "Bu projeye kesen yardım, kimse yapamaz senden başka", "Aman bir poğaça yapıver, çok önemli misafirim var."... Sesler tanıdık geldi mi? Benim için yıllarca bir yaşam şekliydi. Her "Evet"im, aslında kendime söylediğim bir "Hayır"dı. Ta ki, tükenmişlik ve öfke sınırıma gelene kadar. İşte o zaman, belki de hayatımın en zor ama en özgürleştirici kelimesini söylemeyi öğrendim: Hayır.

Değişim Hikayem

· İlk Adım Korkunçtu: İlk "Hayır"ımı söylediğimde, yerin dibine gireceğimi sandım. Kalbim yerinden fırlayacak gibi atıyordu. Ama karşımdaki kişi, beklediğim gibi kızmadı. Sadece "Peki, anlıyorum" dedi. O an, dünyanın ekseni değişmişti. Anladım ki, insanlar beni kullanmıyordu, sadece ben sınır koymayı bilmiyordum.

· Zamanım ve Enerjim Geri Geldi: Artık istemediğim davetlere gitmiyordum. Yapmak için içimin yağ bağladığı işleri üstlenmiyordum. Bu, bana kendim için kocaman bir boşluk yarattı. O boşluğa, sevdiğim hobilerimi, dinlenmeyi ve "hiçbir şey yapmama" lüksünü koydum.

· İlişkilerim Kalite Odaklı Oldu: "Hayır" diyebildiğim için, "Evet"lerim artık çok daha kıymetliydi. Birine evet dediğimde, bunu isteyerek, gönülden yapıyordum. İnsanlar da bunu hissetti. Beni "Her işe koşan biri" olarak değil, "Sözünün eri ve kendini bilen biri" olarak görmeye başladılar.

· Kendime Olan Saygım Katlandı: Kendi sınırlarımı korumak, kendime verdiğim değeri gösteriyordu. Bu, özgüvenime inanılmaz bir katkı sağladı. Artık başkalarının beklentileriyle değil, kendi değerlerimle yaşıyordum.

"Hayır" demek bencillik değil, öz-saygıdır. Bu kelimeyi sözlüğüme eklediğim gün, hayatımın dizginlerini ele aldığım gün oldu. Sana da aynısını tavsiye ediyorum. İlk seferinde zor gelecek, belki için titreyerek "Hayır" diyeceksin. Ama ardından gelen o özgürlük ve hafiflik hissi, her şeye değer.

Sonuç

"Hayır" demek bencillik değil, öz-saygıdır. Bu kelimeyi sözlüğüme eklediğim gün, hayatımın dizginlerini ele aldığım gün oldu. Sana da aynısını tavsiye ediyorum. İlk seferinde zor gelecek, belki için titreyerek "Hayır" diyeceksin. Ama ardından gelen o özgürlük ve hafiflik hissi, her şeye değer.