Gülümsemek ne kadar güzel bir şey, değil mi? Peki gülüşümüzü güzelleştiren şey nedir? Tabii ki sağlıklı ve temiz dişler! Dişlerimizi güçlü tutmanın en iyi yolu da onları düzenli olarak fırçalamaktır.

Diş Fırçalamaya Ne Zaman Başlamalıyız?

İlk dişin çıktığı günü hatırlıyor musun? Bebekler genelde 6–8 aylıkken ilk dişlerine kavuşurlar. İşte o günden itibaren temizlik başlar. Önce temiz bir tülbent ya da gazlı bezle dişler silinir.

Yaklaşık 2,5–3 yaşına geldiğinde diş fırçası kullanılmaya başlanır. Bu yaşlarda amaç dişleri mükemmel temizlemek değil, diş fırçalama alışkanlığı kazanmaktır.

Hangi Fırça ve Macunu Seçmeliyiz?

Diş fırçaları tıpkı ayakkabılar gibi, herkesin ayağına uyanı farklıdır. Çocukların diş fırçası küçük olmalı, kılları yumuşak olmalıdır. Sert fırçalar dişleri rahatsız edebilir.

Diş macunu konusunda da dikkatli olmak gerekir. Küçük çocuklar bazen macunu yutmak isteyebilir. Bu yüzden macun kullanmaya başlamadan önce bir diş hekimine danışmak iyi olur. Macun kullanılacaksa, bezelye büyüklüğünde yeterlidir.

Dişlerimizi Nasıl Fırçalamalıyız?

Dişlerimizi fırçalamak bir resim yapmak gibi düşün. Dairesel hareketlerle fırçayı gezdiririz:

-Arka dişlerden başla, öne doğru gel.

-Üst dişlerin iç yüzeyini, diş etinden dişe doğru süpürerek fırçala.

-Çiğneme yüzeylerinde ileri-geri hareketler yap.

-Dilini de hafifçe fırçala.

-Son olarak ağzını suyla güzelce çalkala.

Yaklaşık 2 dakika boyunca bu adımları yaparsan dişlerin ışıl ışıl olur.

^{Dişlerini fırçalayan iki kardeş(Sağlık Bakanlığı)}

Diş Fırçalamayı Eğlenceli Hale Getirmek

Diş fırçalamak bazen sıkıcı gelebilir ama eğlenceli yöntemler var:

-Sen fırçalarken ailen de fırçalasın.

-Sevdiğin çizgi film karakterli bir fırça seç.

-Banyoya bir kum saati koy, süre dolana kadar fırçala.

-Fırçalama panosu yap, her fırçalamada işaretle.

-Fırçalama bitince gülüşünü aynada kontrol et ve temiz dişlerine gülümse.

^{Dişini fırçalayan tatlı bir çocuk(Yapay zeka tarafından oluşturulmuştur.)}